מרחב בטוח. נוכחות עמוקה. שינוי בקצב שלך.
לעצור לרגע,ולהתבונן פנימה.
אני מאמינה שהמרחב הטיפולי הוא מקום של נוכחות עמוקה, כנות ויושרה. בגישה שלי, אני בוחרת להעמיק בהתבוננות על הקשר ההדוק שבין הגוף לבין הנפש, מתוך הבנה שהם משפיעים זה על זה.
במקרים מסוימים ניתן לקיים פגישות בזום, בתיאום מראש
טיפול אינטגרטיבי
מותאם לאדם, לסיפור ולקצב האישי
התהליך והגישה הטיפולית
התבוננות רחבה, לצד כלים מעשיים.
עבודתי הקלינית מבוססת על גישה אינטגרטיבית, המשלבת בין הגישה המערכתית־אסטרטגית, הגישה ממוקדת השינוי והגישה הפסיכו־דינמית. לצד זאת, אני משלבת כלים מעולמות הטיפול הנרטיבי, הטיפול הקוגניטיבי־התנהגותי ו־EMDR.
שילוב הגישות מאפשר התבוננות רחבה הן בדינמיקות משפחתיות ומערכתיות והן בעולמו הפנימי של האדם — בדפוסי חשיבה, רגש ויחסים. המרחב הטיפולי שאני מציעה הוא מרחב בטוח, מכבד ולא שיפוטי, המאפשר חקירה עצמית, עיבוד חוויות והפחתת מטענים רגשיים.
אני מאמינה כי טיפול מיטיב משלב הקשבה עמוקה והתבוננות מודעת לצד כלים מעשיים, במטרה לקדם שינוי, הקלה ותחושת איזון פנימי בקצב אישי ומותאם.
למי מתאים התהליך
לפעמים צריך מרחב כדי לפגוש את עצמנו מחדש.
המרחב הטיפולי פתוח לכל אדם המבקש לעצור רגע ולהתבונן על חייו ממקום חדש. הוא מתאים במיוחד לתקופות של צומת דרכים, עומס רגשי או תחושה שמשהו ביומיום חוסם את היכולת ליהנות מהרגע. כשאנחנו בוחרים להשקיע בעבודה רגשית, אנחנו מעניקים לעצמנו כלים להתמודדות טובה יותר עם אתגרי החיים.
זהו אינו תהליך של תיקון, אלא הזמנה להכיר את עצמך לעומק ולחיות מתוך בהירות גדולה יותר. כל מי שמרגיש צורך במסגרת מכילה שתומכת בצמיחה אישית, ימצא כאן בית.
צומת דרכים
כשהבחירה הבאה עדיין אינה ברורה
עומס רגשי
כשהיומיום מרגיש כבד או מציף
צמיחה אישית
כשרוצים להכיר את עצמנו לעומק
קצת עליי
מקצועיות ורגישות, בתוך קשר של אמון.
אני עובדת סוציאלית, בעלת תואר ראשון מאוניברסיטת תל אביב ותואר שני מאוניברסיטת אריאל. את הכשרתי המקצועית בפסיכותרפיה רכשתי במסלול תלת שנתי במכון דעת והעמקתי את ארגז הכלים שלי גם ב־EMDR.
הערכים שמנחים אותי הם אמון, כנות ונוכחות, ואני מחויבת לספק מענה מקצועי ורגיש לכל מי שפונה אליי.
פרטים מעשיים
מסגרת ברורה, בדרך שנוחה לך.
איפה נפגשים?
בקליניקה הממוקמת בפתח תקווה, במשרד פרטי ושקט, עם הגעה נוחה וחניה בקרבת מקום. במקרים מסוימים ניתן לקיים מפגשים אונליין, בתיאום מראש.
משך המפגש
כל מפגש נמשך 50 דקות ומספק מסגרת מוגדרת לעבודה משותפת.
איך מתחילים?
יוצרים קשר בטלפון או במייל, משוחחים ובודקים יחד איך נכון להתחיל.
בואו נתחיל
אפשר להתחיל בשיחה פשוטה.
אני מזמינה אותך ליצור קשר. נשוחח ונבדוק יחד איך נוכל להתחיל את העבודה שלנו.
הצהרת נגישות
גלית בודנשטיין רואה חשיבות בהנגשת האתר והשירות לכלל המשתמשים, לרבות אנשים עם מוגבלות. אנו פועלים לשיפור נגישות האתר בהתאם לתקן הישראלי ת״י 5568 ברמת AA. להלן התאמות הנגישות שבוצעו, פרטי הבדיקה, מגבלות ידועות ודרכי פנייה בנושא נגישות.
- שפה עברית וכיוון קריאה מימין לשמאל, כותרות מדורגות ותיאור לתמונות.
- קישור לדילוג לתוכן, סימון מיקוד ברור לקישורים וניווט זמין גם במסכים קטנים.
- שיפור ניגודיות הטקסט והכפתורים, התאמה למסכים צרים וכיבוד העדפת תנועה מופחתת.
בדיקה מיום 17.10.2026: סקירת קוד של העמוד הראשי, בדיקת צבעים ובדיקת מקלדת ותצוגה בדפדפן Chrome, לרבות הגדלה ל־400%. הבדיקה מתייחסת לגרסה זו של האתר ואינה אישור לעמידה מלאה בתקן. בדיקה עם קורא מסך ומשתמשים עם מוגבלות טרם הושלמה. שירותים חיצוניים, לרבות WhatsApp, אינם בשליטת האתר.
לפנייה לגלית ניתן להשתמש בפרטי הקשר הכלליים המופיעים באתר: bo.galit@gmail.com או 054-448-4080. בפנייה על קושי בשימוש באתר מומלץ לציין את העמוד, תיאור הקושי וסוג הדפדפן. אין צורך לצרף מידע רפואי.
זכויות יוצרים
© גלית בודנשטיין. כל הזכויות בתכנים המקוריים שבבעלותה שמורות. אין להעתיק, להפיץ, לפרסם או לעשות שימוש בתכנים אלה ללא אישור מראש ובכתב, למעט שימוש המותר על פי דין. זכויות בתכנים וברכיבים של צדדים שלישיים שייכות לבעליהן והשימוש בהם כפוף לרישיונות החלים עליהם. הפרת זכויות יוצרים עלולה להביא לנקיטת הליכים משפטיים, לרבות תביעה, בהתאם לדין.